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Terminer et continuer
Kit des meditations pour la vie de tous les jours
Introduction
Bienvenue ! (3:35)
Cahier d'exercices
La posture de méditation
Méditez avec nous
Exercice de la petite circulation céleste
Méditer c'est réapprendre le plaisir de respirer
Méditation du souffle et de la gratitude
Méditation de la guérison au-delà des organes
Ce que vos symptômes vous disent
Méditation Silencieuse
Méditation Zen
Lectures recommandées
Lecture recommandée. Idris Lahore, Ennea Tess Griffith (2018). Méditation, posture et respiration. Livret de méditation. Libre Université du Samadeva
Lecture recommandée. Idris Lahore, Ennea Tess Griffith (2018). Bavardage intérieur. Livret de méditation. Libre Université du Samadeva
Lecture recommandée. Selim Aissel (2017). Méditer toujours et partout. Science de la Conscience No. 65.
Lecture recommandée. Selim Aissel (2017). La meditation : une valeur sùre. Science de la Conscience No. 65.
Remarques de clôture
Bonus : L'arc en ciel (pour les enfants)
Remarques de clôture (1:34)
Exercice de la petite circulation céleste
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