Kit de méditations pour la vie de tous les jours

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Vous êtes-vous déjà posé ces questions ?

Pourquoi dans ce monde où tout apparaît et disparaît, tout est créé puis remplacé, cette pratique est-elle restée continuellement vivante jusqu’à aujourd’hui ?

Pourquoi dans ce monde, où tout avance très vite, il existe encore des lieux dans lesquels certaines personnes dédient leurs vies à la méditation ?

Pourquoi, même dans la vie ordinaire, tant de gens s’efforcent de chercher l’immobilité extérieure et intérieure alors que tout bouge autour de nous ?

Aperçu du cours

Au-delà des idées reçues, la méditation est une pratique qui peut s’apprendre, étape par étape.

Depuis le début des temps, dans toutes les civilisations, des milliers d’hommes et de femmes ont pratiqué et pratiquent encore une forme ou une autre de méditation. Il existe de nombreuses histoires, des théories et des légendes autour de la méditation, qui contribuent à entourer cette pratique d’une aura un peu magique.

Ce kit de méditations vous permettra de comprendre ce qu’est réellement la méditation et de percer certains de ses mystères.

CONTENU DU PROGRAMME

7 méditations originales :

• Exercice de la petite circulation céleste

• Méditer c'est réapprendre le plaisir de respirer

• Méditation du souffle et de la gratitude

• Méditation de la guérison au-delà des organes

• Ce que vos symptômes vous disent

• Méditation Silencieuse

• Méditation Zen

Un bonus est inclus !

La méditation permet de percevoir le sens de notre vie, non seulement avec l’intellect, mais aussi avec le cœur.

Idris Lahore

La méditation a des effets très profonds lorsqu'elle est pratiquée correctement et régulièrement.

La pratique de la méditation vous permet de :

  • retrouver le calme pour l'introduire dans vos activités quotidiennes
  • vous libérer du stress pour être moins impacté par les situations difficiles
  • vous sentir mieux dans votre corps et renforcer votre santé
  • retrouver la joie de vivre et la force de faire face à toutes les situations de la vie
  • augmenter vos performances physiques, artistiques et intellectuelles
  • apaiser vos émotions et pensées avec le sentiment d’accéder à davantage de clarté et de liberté
  • mieux se connaître, mieux se comprendre

Ce que disent nos étudiants...

Quelques-uns de nos étudiants partagent leur expérience
de la pratique de la méditation.
Intéressant et inspirant !

Inclus dan le programme :

Un certificat

Un certificat de participation vous sera délivré après avoir terminé le programme !

Une habitude précieuse

Si vous le voulez, vous avez la possibilité de faire de la méditation une habitude quotidienne.
Décidez du moment qui vous convient : le matin, le soir ou pendant une pause… Et faites ainsi l'expérience de la différence de qualité de vie !

Un cahier d'exercices

Découvrez le manuel de cours avec :
- une description des méditations,
- des questions, des suggestions pour l'observation.

7 méditations

Vous recevrez un pack de méditations en MP3. Pour une meilleure santé, pour de meilleures relations ou simplement pour un retour à soi.

Accès immédiat

Accès immédiat 24h / 24 et 7j / 7 à la plateforme d'apprentissage du programme.

En bonus

Découvrez :

une méditation pour les enfants et 4 textes pour approfondir votre compréhension de la méditation !

En une phrase à propos de la méditation

Exercice de la petite circulation céleste

Exercice pour entraîner la perception puis la direction des énergies afin d'atteindre une meilleure santé et une meilleure longévité.

Méditer c'est réapprendre le plaisir de respirer

La méditation permet de se libérer de toute la colère et du ressentiment que nous avons accumulés dans notre vie, surtout pendant notre enfance. Un remède pour le corps et l'esprit...

La méditation du souffle et de la gratitude

L’attention au "sourire intérieur" est un facteur essentiel pour la guérison de vos organes. C'est une très ancienne pratique taoïste destinée à stimuler l’énergie, pour lui permettre de mieux circuler et de nous apporter santé, bonheur et longévité.

La méditation de guérison au-delà des organes

Cette méditation nous amène à prendre conscience du lien entre la santé de nos organes et notre vie relationnelle avec notre famille, nos proches et même nos ancêtres.

Ce que vos symptômes vous disent

Cette méditation permet de porter un autre regard sur vos symptômes, vos troubles et vos maladies afin de mieux vivre avec ou de vous en libérer.

La méditation Silencieuse

La méditation du silence du corps, des émotions et des pensées permet d’entrer en contact avec une dimension intérieure plus profonde et plus vraie.

La méditation ZEN

Une méditation de type zen (c’est-à-dire dans l’immobilité et le silence), dont beaucoup considèrent qu’elle est la méditation royale, à la fois celle du débutant et celle de l’éveillé.

L'arc en ciel.
Méditation bonus pour les enfants

Cette méditation contribue au développement plus harmonieux des enfants : enrichir leur sensibilité, libérer leur potentiel intellectuel et créatif, améliorer leurs relations.

La méditation est accessible à tous !

Vos instructrices

Elles font partie des sept fondateurs de la Libre Université du Samadeva et sont maîtres du Samadeva. Fortes de nombreuses années d'expérience, elles voyagent à travers le monde pour partager des pratiques et leurs connaissances pour le bien-être des femmes et des hommes.

Ennea Tess Griffith

Maître du Samadeva

Ennea donne des conférences et des séminaires sur le Yoga de Samara, la Nouvelle Psychologie Spirituelle, les techniques énergétiques en France et dans le monde. Elle est l'une des plus grandes spécialistes internationales de la méditation. Elle anime des stages et des retraites "Silence du corps" depuis plus de 30 ans. Elle combine la méditation et les mouvements du Yoga de Samara dans des stages qui sont accessibles à tous.
Emma Thyloch

Maître du Samadeva

Emma contribue au développement et à l’actualisation de nombreuses techniques corporelles, ainsi que de l’Ayurveda Énergétique du Samadeva. Praticienne énergéticienne reconnue internationalement, elle donne des conférences et des séminaires sur le Yoga de Samara, la Nouvelle Psychologie Spirituelle, les techniques énergétiques, l’Ayurveda Energétique, les techniques manuelles, vertébrales et articulaires en France et dans le monde.

L’état méditatif...
Au-delà des mots pour essayer de le décrire, c’est une expérience à vivre.

    Faites-vous plaisir avec des méditations de 5 à 30 minutes.

    48 €

    Témoignages

    "La Méditation du souffle et de la gratitude. C'est une méditation guidée que j'ai beaucoup aimé. Ce n'est pas seulement une méditation, c'est aussi un apaisement plus psychologique. Par exemple, à un moment, on visualise son père et sa mère jeunes enfants, cela place dans un processus de pacification durable, avec soi-même, sa respiration, mais aussi dans sa relation aux autres. Je recommande vivement, c'est simple, accessible et en même temps profond."

    Laure

    "Aujourd’hui, je médite deux fois par jour : le matin et le soir. Mais je prends aussi le temps de méditer avant un travail difficile et dès que je dois faire face à une situation complexe où les relations humaines sont en jeu. Chaque fois, je retrouve la force et le calme dont j’ai besoin. J'aime la phrase "Réussir ? Oui, je le veux. Oui, je le peux. Alors, je médite."

    Thomas

    Offrez un cadeau original !

    Faites plaisir à quelqu’un qui vous est cher : offrez-lui un cadeau qui l'aide à évoluer et à suivre le chemin vers ce qu’il y a de meilleur en lui !
    Veuillez écrire à [email protected] en indiquant le titre du cours, le nom de la personne et votre courriel. Nous préparerons la "carte cadeau" et le message d'accompagnement.

    Questions fréquemment posées

    Combien de temps ai-je accès au cours ?

    En téléchargeant vous avez accès aux cours… à vie ! Vous pouvez également accéder au streaming pendant un an après la date d’inscription sur la plateforme.

    Si je n'ai jamais pratiqué la méditation et que je ne sais pas comment faire, ce programme est-il fait pour moi ?

    Bien sûr ! La méditation est accessible à tous et notre programme est adapté pour tous les niveaux. Vous aurez accès au cahier d'exercices, vous recevrez des méditations audio soigneusement choisies pour pratiquer et des lectures recommandées. Nous vous accompagnerons, étape par étape, pendant la méditation elle-même. Pratiquant depuis plus de 30 ans, nous sommes très heureux de partager notre expérience avec vous.

    Pratiquer la méditation : les bonnes raisons

    Depuis quelques années, les études scientifiques s’accordent à dire que la méditation a de nombreux effets positifs. Elle permet de réduire le stress et l’anxiété, et d’éviter la dépression. Elle améliore la santé cardiovasculaire et renforce le système immunitaire, ainsi que les capacités cérébrales (notamment la concentration), en modifiant la structure même du cerveau.

    Mais l’expérience même de la méditation nous prouve très rapidement tout ce que la science ne nous dit pas ! La méditation nous mène vers un plus grand équilibre psychologique qui, avec le temps, améliore nos rapports avec nous-même, avec les autres et avec le monde.

    Nos émotions s’apaisent, nos pensées deviennent plus claires, les formes de peurs ou d’angoisses psychologiques disparaissent petit à petit pour laisser place à un sentiment de sérénité joyeuse qui nous accompagne dans la vie.

    En réalité, nous développons une conscience différente et une certaine maîtrise de nous-même, qui nous permet de voir et de vivre notre vie d’une manière totalement neuve. Pas à pas, la méditation nous apporte une force intérieure qui nous permet de devenir la personne que nous voulons être.

    Nos qualités se développent naturellement et s’ancrent avec force, pour faire de nous un être humain bon.

    Si vous aussi, vous voulez ressentir les effets de la méditation, découvrez notre programme de méditation en ligne, qui pourra vous conduire, grâce à votre persévérance, votre courage et votre discernement à une autre dimension : une dimension spirituelle qui permet d’être en contact avec l'esprit qui vit en soi.

    Des méditations qui changent la vie !

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