Kit de méditations pour la vie de tous les jours
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Oui ! Je m'inscrisVous êtes-vous déjà posé ces questions ?
Pourquoi dans ce monde où tout apparaît et disparaît, tout est créé puis remplacé, cette pratique est-elle restée continuellement vivante jusqu’à aujourd’hui ?
Pourquoi dans ce monde, où tout avance très vite, il existe encore des lieux dans lesquels certaines personnes dédient leurs vies à la méditation ?
Pourquoi, même dans la vie ordinaire, tant de gens s’efforcent de chercher l’immobilité extérieure et intérieure alors que tout bouge autour de nous ?
Aperçu du cours
Au-delà des idées reçues, la méditation est une pratique qui peut s’apprendre, étape par étape.
Depuis le début des temps, dans toutes les civilisations, des milliers d’hommes et de femmes ont pratiqué et pratiquent encore une forme ou une autre de méditation. Il existe de nombreuses histoires, des théories et des légendes autour de la méditation, qui contribuent à entourer cette pratique d’une aura un peu magique.
Ce kit de méditations vous permettra de comprendre ce qu’est réellement la méditation et de percer certains de ses mystères.
CONTENU DU PROGRAMME
7 méditations originales :
• Exercice de la petite circulation céleste
• Méditer c'est réapprendre le plaisir de respirer
• Méditation du souffle et de la gratitude
• Méditer c'est réapprendre le plaisir de respirer
• Méditation de la guérison au-delà des organes
• Ce que vos symptômes vous disent
• Méditation Silencieuse
• Méditation Zen
Un bonus est inclus !

La méditation permet de percevoir le sens de notre vie, non seulement avec l’intellect, mais aussi avec le cœur.
Idris Lahore
La méditation a des effets très profonds lorsqu'elle est pratiquée correctement et régulièrement.
La pratique de la méditation vous permet de :
- retrouver le calme pour l'introduire dans vos activités quotidiennes
- vous libérer du stress pour être moins impacté par les situations difficiles
- vous sentir mieux dans votre corps et renforcer votre santé
- retrouver la joie de vivre et la force de faire face à toutes les situations de la vie
- augmenter vos performances physiques, artistiques et intellectuelles
- apaiser vos émotions et pensées avec le sentiment d’accéder à davantage de clarté et de liberté
- mieux se connaître, mieux se comprendre
Ce que disent nos étudiants...
Inclus dans le programme :
Un certificat
Un certificat de participation vous sera délivré après avoir terminé le programme !

Une habitude précieuse

Un cahier d'exercices

7 méditations
Vous recevrez un pack de méditations en MP3. Pour une meilleure santé, pour de meilleures relations ou simplement pour un retour à soi.
Accès immédiat
Accès immédiat 24h / 24 et 7j / 7 à la plateforme d'apprentissage du programme.
En bonus
Découvrez :
une méditation pour les enfants et 4 textes pour approfondir votre compréhension de la méditation !
Programme
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Lecture recommandée. Idris Lahore, Ennea Tess Griffith (2018). Méditation, posture et respiration. Livret de méditation. Libre Université du Samadeva
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Lecture recommandée. Idris Lahore, Ennea Tess Griffith (2018). Bavardage intérieur. Livret de méditation. Libre Université du Samadeva
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Lecture recommandée. Selim Aissel (2017). Méditer toujours et partout. Science de la Conscience No. 65.
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Lecture recommandée. Selim Aissel (2017). La meditation : une valeur sùre. Science de la Conscience No. 65.
En une phrase à propos de la méditation
Exercice de la petite circulation céleste
Méditer c'est réapprendre le plaisir de respirer
La méditation permet de se libérer de toute la colère et du ressentiment que nous avons accumulés dans notre vie, surtout pendant notre enfance. Un remède pour le corps et l'esprit...
La méditation du souffle et de la gratitude
La méditation de guérison au-delà des organes
Cette méditation nous amène à prendre conscience du lien entre la santé de nos organes et notre vie relationnelle avec notre famille, nos proches et même nos ancêtres.
Ce que vos symptômes vous disent
Cette méditation permet de porter un autre regard sur vos symptômes, vos troubles et vos maladies afin de mieux vivre avec ou de vous en libérer.
La méditation Silencieuse
La méditation du silence du corps, des émotions et des pensées permet d’entrer en contact avec une dimension intérieure plus profonde et plus vraie.
La méditation ZEN
Une méditation de type zen (c’est-à-dire dans l’immobilité et le silence), dont beaucoup considèrent qu’elle est la méditation royale, à la fois celle du débutant et celle de l’éveillé.
L'arc en ciel.Méditation bonus pour les enfants
Cette méditation contribue au développement plus harmonieux des enfants : enrichir leur sensibilité, libérer leur potentiel intellectuel et créatif, améliorer leurs relations.
La méditation est accessible à tous !
Vos instructrices
Elles font partie des sept fondateurs de la Libre Université du Samadeva et sont maîtres du Samadeva. Fortes de nombreuses années d'expérience, elles voyagent à travers le monde pour partager des pratiques et leurs connaissances pour le bien-être des femmes et des hommes.

Ennea Tess Griffith
Maître du Samadeva

Emma Thyloch
Maître du Samadeva
L’état méditatif...Au-delà des mots pour essayer de le décrire, c’est une expérience à vivre.
Faites-vous plaisir avec des méditations de 5 à 30 minutes.
48 €
Témoignages
"La Méditation du souffle et de la gratitude. C'est une méditation guidée que j'ai beaucoup aimé. Ce n'est pas seulement une méditation, c'est aussi un apaisement plus psychologique. Par exemple, à un moment, on visualise son père et sa mère jeunes enfants, cela place dans un processus de pacification durable, avec soi-même, sa respiration, mais aussi dans sa relation aux autres. Je recommande vivement, c'est simple, accessible et en même temps profond."
Laure
"Aujourd’hui, je médite deux fois par jour : le matin et le soir. Mais je prends aussi le temps de méditer avant un travail difficile et dès que je dois faire face à une situation complexe où les relations humaines sont en jeu. Chaque fois, je retrouve la force et le calme dont j’ai besoin. J'aime la phrase "Réussir ? Oui, je le veux. Oui, je le peux. Alors, je médite."
Thomas
Offrez un cadeau original !

Questions fréquemment posées
Combien de temps ai-je accès au cours ?
Si je n'ai jamais pratiqué la méditation et que je ne sais pas comment faire, ce programme est-il fait pour moi ?
Bien sûr ! La méditation est accessible à tous et notre programme est adapté pour tous les niveaux. Vous aurez accès au cahier d'exercices, vous recevrez des méditations audio soigneusement choisies pour pratiquer et des lectures recommandées. Nous vous accompagnerons, étape par étape, pendant la méditation elle-même. Pratiquant depuis plus de 30 ans, nous sommes très heureux de partager notre expérience avec vous.